寒くなってきました。風邪をひいたとか風邪気味だという人が周囲にも増えましたが、あなたは元気でしょうか？
そして、もしもかなり危うい体調の時、お風呂に入ろうかどうか迷う時がありませんか？
実は私、風邪は思い出す限り十数年ひいていません。風邪のウイルスが体内に侵入したかもというくらいの時に気が付くからかもしれません。ただ、その状態を人によっては風邪気味と呼ぶのかもしれません。
私は風邪気味とは認めません。そんな私、現在、危うい体調なのです。理由は昨日、動物病院に愛犬を連れて行ったのですが、その時に、私は外と中を隔てる戸の側に長い時間いたので、すっかりと体が冷えてしまったのです。それで、いつもよりも1/1,000,000,000くらい元気がないのです。
こういう時にどうするかといいますと？ゆっくりと入浴してしっかりと体を温めて汗を出し、お風呂から上がったらすぐに髪を乾かして、汗が完全にひいたら、体を冷やさないうちに寝ます。そして、それが一番だと実感しています。その理由をお話しします。
実際に入浴してさっさと寝ると翌日には治っている確率がとても高い
これはもう、あーだこーだという理屈などではありません。実体験です。
ちょっとくらい風邪気味かと感じたら、ちょっと工夫をしてお風呂に入ってたっぷり眠れば朝にはすっかりと治っています。少し違和感があった喉のイガイガも、唇の乾きも、多少の頭痛もすっかりと治ってしまいます。
私の親も若い時はそうやって風邪を治していましたし、私もそうしてきました。それで、風邪を十数年ひかないで過ごせています。
しかし、入浴した後がとても大切です。
- しっかりと汗を拭く
- 髪もしっかりと乾かす
- 汗がひいたら体が冷えないうちに眠る
この状況を作れないのであれば、一般的に言われているように、風邪の時にはお風呂には入らないほうが無難です。寝つきの悪い人にも向かないかもしれません。寝つきのすごくいい人にはこれが最高の薬になると思います。
特に、翌日休みだったり、人に会わなくてもすむ人は入浴は、入浴を諦めてはやく眠って体力を温存したほうが安全でしょう。
デビルむつみその2え～～～～っ、くちゃ～～～い！ｗｗｗ
アニメの茶髪のむつみ誰にも会わないとか、家族だけで過ごすなら別にいいでしょ～～～！
仕事があったり、誰かに合う予定があるならお風呂に入りたいところだけど、会わない予定ならばお風呂はスキップしたほうが、そのほうが重症化しない可能性が高いでしょ。多分。
風邪気味の時のお風呂を禁止しないドクターもいた
実際に、家族が通っていた会社の指定になっている病院のドクターには、風邪の時の入浴を禁止しないドクターもしました。
随分、変わったドクターだと思いましたが、そのドクター自身も多少の風邪気味程度だと、お風呂に入って眠るほうが治ると言っていたようです。体力のある人ならば、そのほうが治る場合が多いと言っていたそうです。
更に、体力のない子供とかお年寄りは風邪気味ならばお風呂には入らないで休んだ方がいいと言っていたようです。
私自身もちょっと風邪気味なのかもしれないという時にお風呂に入って眠ると100％治るので、この話しは納得できます。
ただし、風邪気味程度の時ならいいのですが、高熱があったり、体がだるかったり、鼻水がずるずる出てしまっているような時は入浴は諦めたほうがいいかもしれません。
時に、仕事が大切な時期とかで、絶対に穴を開けたくないとかいう場合は、栄養のある食事をして、なるべく体力を温存したほうが無難でしょう。
どうしても体をさっぱりさせたいなら、デオドラントティッシュみたいなもので拭くと、すごくさっぽりしますね。夏だけでなく、冬もデオドラントティッシュを常備しておくと便利ですね。
デビルむつみその2ダイソーとかの100均とかでも売っているよね。夏はよく見かけるけれど、冬もあるんかな？
アニメの茶髪のむつみ夏みたく目立つ位置に置いていないだけで、あったような気がするけれど……。
デビルむつみその2でもさー、体調を崩している時はお肌も敏感になっていることも多いから、品質で選んだ方がいいんじゃないのけ？
アニメの茶髪のむつみうん。そうなんだよね、体調悪い時はかぶれやすくなるしね。
ポイントは気乗りがするかしないか！それでお風呂に入るかどうか決める
お風呂なんて、入りたくなければ入らなくてもいいと思いますよ。ただ、優しいパートナーがいて、髪を洗うのを手伝ってくれたり、体を洗うのを手伝ってくれるのならば、甘えてしまいましょう。
将来介護をしあう関係なら、その予行練習になるでしょう。それはそれで、素敵ですね。そのためのパートナーですし。
デビルむつみその2ほーっ！！
それに、調子の悪い時に、体を清潔にすると気分がよくなるので、調子もよくなるかもしれません。気分が良いと、眠りやすくなるので、はやく風邪気味の状態から解放されるかもしれません。
お風呂に入りたくないと感じている場合、それが危険信号の可能性大なので、暖かい物を飲んでゆっくりと過ごしましょう。
若い人であれば、楽しい時期に風邪なんかひいていたら残念だ思いをたくさんするかもしれません。また、面倒を見なければならない人やペットがいる場合、寝込めませんからね。体調が悪くなると自分が辛いですから、無理をしないのが一番です。
まとめ
私が子供の頃は風邪の時にはお風呂に入らないようにと言われた気がします。私も子供の頃は多分そうしていたのだと思います。子供の頃は、毎日お風呂に入らなくても平気でしたしね。
しかし、今はお風呂に入ります。
で、今日、実は風邪のウイルスと体が戦闘中のような感じがします。ですから、眠る前にはストーブでお部屋を25度以上に上げておいて、そしてお風呂に入って、髪を乾かして眠ろうと思います。
本当は深夜、ちょっと仮想通貨が気になるのですが、今日は休みます。愛犬ぱぴのためにも。その前に、今はウォーキングデッドシーズン8を見ているんですけれどね。これは予約投稿ではないのですよ。
最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。
