実は私、アラフォー女性時代、多くの面が絶好調のような気さえしていました。
今は少し変わったとは思いますが、子供のころ、40歳と辞典で調べると「初老」のことと書いていたのを私も見たことがあります。
今ですと、激怒する人がたくさんいそうですね。
今は本当に若々しい女性が多いです。
それがアラフィフではどうだったでしょうか？
私自身は自分が子供のころ想像していた50代女性よりはずっと若いとは感じました。
だって、数十年前まで、50前後ではもう孫がいても珍しくはない年齢でしたからね。
しかし、45歳くらいから坂道を転げ落ちる速度が上がったような気がしたのは事実です。
というか、45歳くらいの時に、坂道の傾斜の角度が変わったんじゃない？なんて思ったほどです。
私の場合、45歳で離婚という大きな人生の変化があったから、よけいに老化のスピードが上がったのかもしれません。
それで、少しずつ色々気をつけていかないといけないと思いはじめました。
その理由？
不規則な生活
学生時代を過ぎてからの私はこれまでの人生の中では、今が一番不規則な生活をしています。
それまでは、とても規則正しく生活をしていました。
しかし、フリーランスで働くようになってからは時間給や月給などではなく、終わった仕事の量で報酬を得るようになりました。
つまり、成果物をお客さんに買ってもらわなければ、報酬は全く発生しない生活になったわけです。
要するに、5時間パソコンの前で検索したり考えたりしていても何も報酬は発生しません。
ですから、成果物が完成するまで眠ることが許されなかったりするわけです。
それでどうしても不規則な生活になってしまいます。
そして、悲しいですが、この不規則な生活が年齢とともにラクではなくなってきました。
というか、もっとストレートにいいますと、不規則な生活が続くと疲れがなかなか抜けないと感じるようになりました。
それを少しでも補うために、だんだんとサプリメントなどを取り入れるようになり始めました。
サプリメントなどは好きな人はとても好きで、子供のころから家族で飲んでいる人もいるでしょう。
私も、若い時はなんとなく、適当にサプリメントを買って飲んでいたりしました。
若い時にはそんなに成分などにもこだわりがなく、色々飲んでいましたが、ある程度の年齢になると、それなりの症状が出るので、逆にサプリメントなどを選びやすくなりました。
それで、今、私が飲んでいるのが、青切りシークヮーサー顆粒GOLDノビレチンPLUS
。
私が北海道の人間だからでしょうか。
地産地消ではないのですが、沖縄の物に憧れがあります。
さらに、私の周囲が沖縄大好き人間が多いから、というのもあるかもしれません。
他に、無添加ということも、私が気に入った理由のひとつです。
ちょっと気分転換にサプリなど pic.twitter.com/RCpICaQw3h
— 沼佐睦美＠バーチャルトレーダー (@mutsumi_numasa) 2018年6月20日
このサプリを私の両親などが飲んでいて、とてもいいと聞いたので、私も本格的に飲み始めています。
毎日朝と寝る前に2包飲んでいます。
私の母が糖尿病
私にとって、これはとても注意する点なのですが、私の母は糖尿病持ちです。
そんなに重症ではなくて、食事前に血糖値をコントロールする薬を飲むだけで、血糖値をコントロールできています。
しかし……、
糖尿病のような一生のお付き合いになりそうな病気はできる限り避けたい！
一度糖尿病と診断されると、生涯ずっと糖尿病患者として生活をしていかなければならないと、医師から言われたということです。
糖尿病はそういう病気だということを多くの方は知っているのではないでしょうか。
家族や周囲に糖尿病の人がいると場合経験があると思いますが、周囲の人も食べるものに気を使いますよね？
甘いものをその人の前で食べることが気の毒で、なかなか食べにくい気分になってしまうでしょう。
そして、そういう状態を知っていると、やはりなるべく糖尿病にならないようにしたいと思うでしょう。
そのためには、ストレスをうまくコントロールし、バランスの良い食生活をし、質のよい睡眠を充分にとって、なるべく糖尿病のような病気になるのを避けたいところです。
バランスの良い食生活ができていない日が続くと、
- だんだんイライラしてくる
- お肌がガサガサしてくる
- 髪も艶がなくなる
- 便秘になる
などなど、全然いいことないです。
ちなみに、青切りシークヮーサー顆粒さとうきびの食物繊維が全体の90％も入っています。
ですから、便秘に悩んでいる人にもおススメできます。
糖尿病にならないようにするには、常日頃から心がけて生活をすることがとても大切になります。
糖尿病は遺伝の要素もこわい
母親が糖尿の場合、その遺伝を受け継ぐ子は注意したほうがいいといいことも聞いたことがあります。
つまり、私も糖尿病は警戒していくべきだということです。
しかし、私は甘いものが大好きです。特に仕事中や仕事が終わってからのチョコレートやケーキなどはめちゃめちゃおいしく感じますし、体が求めます。
はっきりいって、私の場合は、子供時代よりも大人になってからのほうが甘いものが好きになりました。
そういう習慣も改めたほうがいいと思い始めました。
だって、もう50歳も過ぎてしまっているのでからね。
青切りシークヮーサー顆粒GOLDノビレチンPLUS
はの成分の「ノビレチン・タンゲレチン」というフラボノイドの1種は、紫外線や害虫から植物自身を守る作用があったり、抗酸化作用があったりします。
この作用が、私たちを助けてくれそうです！
かなり気を付けてきたつもりなのにシミができた
あなたがシミとかしわ対策を始めたのは何歳からでしょうか？20歳過ぎたころくらいからではないでしょうか？
私は高校生くらいの時から、日焼けには気を使い始めました。高校卒業後くらいからは、日焼け対策をばっちりとしてきたつもりです。
それなのに、45歳の時に左ほおにシミができていることに気が付いてしまいました。毎日鏡を見ていたはずなのですが、ある日突然シミを見つけた感じでした。
美白美容液やローションなども試してみたが
その時から、色々な美白ローションとかを使い始めてはみたのですが、効果を感じたものはありませんでした。
もっと高価な物を使ってみてもいいのかもしれません。
しかし、あまりに効果のあるようなものは逆にちょっと怖いと思うこともあります。
内側からの自然なシミケアをしたい
が、できることなら、もっと内側からのケアも取り入れたいと思いました。
そのほうが楽しいと思いますので。
しかし、シングル、しかも仕事の終わる時間が不安定という場合、女性であっても食生活のバランスが崩れがちになることもあると思います。
そういう時に、信頼できるサプリメントでも飲んでおけば、かなり安心できます。バランスの良い食生活なんていつでもできる、明日にしようなんて言っていると、あっという間に時間が過ぎているかもしれません。
今日はバランスのよい食生活ができていないと思ったら、自然素材のサプリメントで簡単に栄養をおぎなってしまうのがよいですね。
このサプリのフラボノイドにメラニン生成抑制作用を期待したいですね。
バランスの良い食生活ができていないという罪悪感みたいなものを追い払うことができます。
あとがき
体力の衰えは急激にくるような気がします。
ゆっくりと静かに老化していくならばいいのですが、老化というのはそういう感じではこない気がしています。
人によるでしょうけれど、老化というのは坂道をゆっくりと下っていくというよりも、時には崖を落ちるような瞬間もあるような気がしています。
そういう時にも穏やかに過ごせるように、自然素材の、信頼できる体にやさしいサプリメントを生活に取り入れておくだけで、安心できてしまうという部分があるのが不思議です。
私もサプリを飲んでいれば、とりあえずそれだけで少し安心できるのです。
は自然素材で作られた、添加物完全不使用のサプリメントです。
1回分ずつ個包装されているので、持ち歩きも便利です。
味も癖がありません。
私も、毎日飲んでいます。
是非、試してみませんか。
最後までお読みいただきどうもありがとうございました。
