「歩いてオトク」の正式版に切り替えた！歩くぞ、1日8000歩！

• mutsumi


• 7 2月 2018

実は歩いてお得というドコモのアプリの正式版を3日前に入れました。

以前、お試し版を使い始めたばかりの時にこのブログでご紹介したのですが、31日間お試し期間がそろそろ終わりそうでした。

それで、正式版を使ってみると決めました。

Android用の歩数計アプリは他にも数種類あるのはわかっているのですが、このアプリもなかなか気に入りました。

ですので、月500円かかりますが使ってみることにしました。

更にいうと、私はドコモユーザーなので、有料であってもそのうち元が取れるかもしれないと思ったりしています。

ちなみに、どこかで得た情報によると8000歩くらいで元がとれる云々という感じのようです。

私の場合、夏は8000歩ぐらいは歩く日があると思います。

しかし、冬は雪道で滑って危ないということと、寒いということでこの1か月くらいの試用版で記録されている歩数を見てみたら、1日2000歩くらいしか歩いていませんでした。

この記録を保存しておきたかったのに、なんと！正式版にしたら消えてしまいましたー！

うぎゃ～～という感じです。

私はこのアプリを入れた理由は……、

少しでも運動不足を防ぐため

私の愛犬ぱぴは15歳も過ぎた慢性腎不全になっているわんこ。

そんなにたくさんは散歩が必要ありません。

特に年をとってすごく寒がりになったので、冬は服を着せて短い時間で散歩を終わらせてしまいます。

それでぱぴも不満ではないようです。

ただし、それでは在宅勤務の私はかなりの運動不足になってしまいます。

家にいる間はほとんど動かないでパソコンの前にいます。

適当な時間にラジオ体操とか何かそれでもすれば良いのでしょうが、なかなかひとりで続かないものです。

ですから、有料のアプリを入れてみました。

お金がかかっていれば元を取ろうとする性質を持っていますので、それを利用します。

ただし、この歩いておトクユーザーで、毎日1万歩ぐらい歩く人のブログを見たら、3ヶ月ぐらいは元が取れなかったというようなことが書かれていました。

毎日コンスタントに1万歩歩くというのはすごいですよね。

私は1年ぐらい歩数計のデータを取ったことがあるのですが、1万歩などめったにいきませんでした。

1年間でほんの数日程度しか1万歩を越えた日はなかったはずです。

愛犬と朝夕散歩しているのにもかかわらず、その他に徒歩で買い物に行った日でようやく1万歩超えたこともあった感じでした。

そう考えるとその人はすごく歩く人なのだと思いました。

ちなみに、今日は冬としては割と歩いたほうですが、5000歩も行っていません。

国内も国外もの色々な写真を見ながらのバーチャル旅行ができるのもおもしろい

このような歩数計アプリも、何らかのテーマががないと結局飽きてしまって、あまり見なくなるかもしれません。

つまり歩数などをあまり意識なくなってしまうかもしれません。

だいたい、あまり変化のない生活をしていれば、だいたいの自分の歩く歩数というのがわかってしまいます。

つまり、変化がないので、おもしろみがなくなるのです。

だから何らかのゲーム性があるのは楽しいと思いました。

できるだけ太りたくないと思った

私が今回この歩数計のアプリを入れたのはダイエットが目的ではありません。

しかし年齢的にも太りやすくはなってくると思っています。

私は身長が高いということもあり、太るとほんとにたくましい、頼りがいのある感じのおばちゃんになってしまいます。

ですから、できるだけ太りたくはないと思ってはいます。

小柄な女性ですと、ちょっと太っていたほうが、老けて見えなくてかわいいと思います。

年を取ると、ちょっとぽっちゃりしているほうが幸せにそうに見えますから。

その人の雰囲気にもよりますけれどね。

なるべく最期の日まで健康でいたいと思う

どのような老後を自分が迎えるのかというのはちょっと想像がつきませんが、できるだけ健康でいたいものです。

といっても、そんなことは皆思ってることでしょう。

そして思っていても、できないということもあるでしょう。

健康でいられるということは体質もあるのかもしれません。

健康に人一倍気を付けていても、思ったような結果にはならないこともあるかもしれません。

そして、大切なことですが、気を付けていても病気にはなるものだと思っています。

しかし、できるだけ、自分の人生のぎりぎりまで、自分のことは自分でできればいいなと思っています。

できる限り自分でできることは自分でやりたいと思っています。

そのために、なるべく強い体を維持したいと思っています。

そのために今できる簡単なこととして、このようなアプリを入れて様子を見てみることにしました。

ただし、あまり神経質に歩数を意識したり、運動を意識しすぎてストレスをためたりするのはよくないですね。

といっても、私はそこまでこだわる性格ではありません。

結構「まあ、いいや」が口癖の人です。

だから、月に500円くらいかかるアプリがちょうどいいのかな……なんて思いました。

体を動かしていると嫌なことは忘れる効果があるのも気に入っている

運動するのが嫌いでも、歩かなくてはならないような用事ができることもあるかもしれません。

それで、黙々と、あるいは誰かと話しながら歩いていると、なんとなく気分がよくなったりします。

体中の細い血管にまでしっかりと血液が流れたような気がするくらい、すごく血行が良くなっているのを感じたりします。

細い血管が喜んでいる感じさえするんですよ。伝わりますかね？

この感じがなかなかいいんですよ、うん、これが。

歩いてオトクのセットになっているアプリもなかなかよい

この歩いてオトクのセットになっているアプリで、「2分でストレッチ」というのがあるのです。

これが結構気に入っています。

2分というのがいいですね。

ラジオ体操よりも短い時間でできるストレッチですから、ちょっとした時間に行うのに最適です。

同じ姿勢で長く仕事をしている人にはおススメです。

ストレッチは静止画の物と動画の物があります。

私はまだそのうちの数種類しか試していませんが、すごくよい気分転換になります。

ストレッチですから、ゆったりとした動きですから、深夜でも音を出さずに、体の緊張を解きほぐしてあげられます。

仕事中も、トレード中も、勉強中もパソコンの前で同じ姿勢でずっといるのはやっぱり体にはよくないと思います。

それが長い年月続けば、どこか弊害が出てきても全く不思議ではありません。

それに、2分くらいのストレッチをするだけで、気分がとてもよくなります。

このアプリもとてもおススメです。

すぐに筋を伸ばせる感じで、とてもいいです。

まとめ

これからしばらくは歩いてオトクで、自分の運動量を監視していきたいと思っています。

今は便利で、自分で記録をしなくても、アプリがしっかりと記録してくれるのでおもしろいですね。

「なんでこの日、こんなに歩いているのかな？」と思って少し前のことを思い出してみるのも、なかなか楽しいです。

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なお、私はこのアプリのアフィリエイトをしているわけではありません。

ただ、気に入って有料の正式版を使い始めたので、ご紹介することにしました。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。